Seier i dagens kamp

Vi dro i land seieren i dagens kamp mot Drammen. Jeg og min doublepartner gjorde en bra sisteserie, som gjorde at vi vant med 30 fattige poeng. Seier er seier, men det var en tung dag for hele laget. jeg var best på laget med "number of the beast", 666 :)

I morgen venter en kamp på Hamar, der vi er underdogs, men vi har slått dem før, og går for seier i morgen også :)

 

Dårlig med blogging

Har dessverre ikke fått blogget noe særlig i det siste. Har jobbet med en ny nettside. www.rudshagen.com er den nye siden min. Den er under konstruksjon, men har fått opp en del informasjon :)

Besøk den gjerne :)

ny nettside

besøk min nye nettside i stedet: www.rudshagen.com

Helga

Denne helga har vært ganske avslappende. Var i Sverige en tur på lørdag og spilte litt bowling og handlet litt, var også innom mine foreldre for ett bedre tacomåltid. Søndag sov jeg helt til jeg våknet av meg selv, og hadde en treningsøkt, ellers bare slappet jeg av og så på sport :)

Føler det er nødvendig med noen sånne helger for å ha motivasjon til å reise bort hver helg for å bowle :)

Dagens trening

Fikk tid til litt trening før jobb i dag også:

Fikk trent ei intervalløkt på 40 minutter, og 1 time bowling, så fikk gjort litt unna litt trening :) Nå skal jeg jobbe frem til halv 11, så blir det pizza, og i morgen skal jeg til Sverige for å spille bowlingkamp, samt gjøre unna litt harryhandel :)

På søndag har jeg ikke noe bowling på programmet, så skal bare slappe av og se på vintersport, mulig jeg kjører ei styrkeøkt på morgenen eller kvelden :)

Fin helg blir det ihvertfall :)

Hektisk dag

Denne formiddag har vært hektisk; Sto opp klokken 7 sammen med samboeren min, dro på posten for å poste noen brev, dro på biltema for å hente noen ting som var bestilt, men ikke hadde kommet :/ Så dro jeg på Rema for å handle inn litt.

Så kom jeg hjem, kastet i meg litt mat, trente styrke i 40 minutter, tok en kjapp dusj ,og dro til bowlinghallen for å trene 1 time med bowling.

Nå sitter jeg på jobb og skal være der til 21 i kveld, så er det hjem for å slappe av i sofaen :)

 

Sånn går nå dagene i livet mitt. Hektisk og sjeldent kjedelig :)

Dagens treningsøkt

I dag trente jeg følgende:

 

7km sammenhengende rolig jogg

 

Styrke:
Frontbøy

5x60kg

5x60kg

5x60kg

 

Militærpress

5x40kg

5x40kg

5x40kg

 

Sittende roing

8x65kg

8x65kg

8x65kg

 

Det var det for i dag. Skulle egentlig kjørt intervaller i dag,men glemte lettvektskoene mine, så da ble det heller en rolig "langtur" i stedetfor. Ikke feil det heller ;)

Nå er det jobb frem til 24.00, så er det natta for meg :)

God morgen

God morgen folkens.:)

Ligaseier!

Vi dro i dag tidlig til Tromsø for å spille kamp. Landet i Tromsø 0945, og kampen var 11.00, så det var fint timet :)

Etter 2 ok rundet, så våknet vi skikkelig i siste, og dro i land seieren. Resultatet ble til slutt 9-3 til oss :)

Klubben i mitt hjerte

Les mer i arkivet » November 2010 » Oktober 2010
bjorn84

bjorn84

25, Oslo

25 år gammel mann, som spiller bowling. Kommer fra Hedmark

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits